Изодинамическая гимнастика
О МЕТОДЕ ОТЗЫВЫ СТАТЬИ МЕРОПРИЯТИЯ КОНТАКТЫ

ОТЗЫВЫ

Андрей Онищук, 45 лет, г. Новосибирск

Пришел на занятия по Изодинамической гимнастике по рекомендации знакомых, 28.02.2016 г. Первое занятие прошло нормально (без каких-либо травм), хотя осознанность была минимальная (слабо понимал, что мне надо чувствовать внутри). Ощутил легкий эффект проработки суставов коленей и заметный эффект нормализации геометрии таза, после чего хотелось сидеть ровно, что мне дается в обычной жизни с трудом.

Второе занятие состоялось 14.03.2016г. Прошло более осознано, и поднимаемые веса казались легкоподъемными. В некоторых подходах даже не понимал поднят вес или нет, т.к делал упражнения с закрытыми глазами, для лучшей концентрации и плавно развивал усилие. После выполнения упражнения (особенно на ноги) ощущал, что по телу прокатывается волна удовольствия, пусть еле различимая иногда, но теперь я начинаю понимать суть этой замечательной гимнастики.

После завершения комплекса упражнений чувствую себя уверенно, хотя был несколько утомлен поездкой.

14.02.2016

Виталий, предприниматель, 48 лет.
 
Мой опыт занятий Изодинамической гимнастикой 2 года и мне уже есть чем поделиться с начинающими. Я не сторонник писать отзывы по первым впечатлениям, так как наши тело и сознание часто достаточно остро и бурно реагируют на что-то новое, необычное, причем не всегда положительно. Я уже не очень помню первые занятия, но что-то меня притянуло попробовать еще раз, потом еще  и еще... Сейчас я знаю, уже тогда уловил какую-то незримую и очень тонкую энергию, которую получал во время занятий. Плюс атмосфера доброжелательности, в которую попадаешь сразу на входе в зал, как в теплые объятия, сделали свое дело и я принял решение продолжить занятия с целью познания самого себя и поднятия уровня энергии и здоровья. Тем более  ходить, то надо всего раз в 2 недели. Как оказалось, на этот график тоже пришлось настраиваться. Одно дело, когда ты ходишь 2-3 раза в неделю стабильно, другое когда  проходит 2 недели и собраться иногда бывает сложнее, приходилось заставлять себя и даже проявлять силу воли. Зато как только зашел в зал, сразу все сомнения улетучивались и понимаешь - пришел не зря!

Всего 5 упражнений, примерно 1,5 часа и выходишь совсем другим человеком. Я человек занятой и даже перегруженный и на занятия приезжаю вечером после работы со всеми своими нерешенными проблемами и головняками. Во время занятий все это снимается, ты переключаешься полностью на себя, отключаешься от внешнего мира и начинаешь наполняться энергией. Что происходит с нашим телом и сознанием лучше всего расскажет Сергей Прокопьевич. Я лишь скажу, что эта практика ( не тренировка) с много килограммовым, но живым железом работает очень глубоко и мощно при правильной настройке на работу. За 2 года занятий мое здоровье поднялось на новый уровень - укрепились коленные суставы, перестал беспокоить шейный хандроз, грыжа в поясничном отделе позвоночника уменьшилась с 8мм до 5 мм и много других мелких проблем просто исчезли. Перестал пользоваться лифтом и забегаю на 5 этаж в припрыжку. Совсем не болею простудными заболеваниями и стал более спокойным, понимающим что мне надо, а что нет. А самое главное, когда еду в машине после занятий всегда пою  свои любимые песни. А это значит моя душа поет и бонусом к занятию, как подарок, хорошее настроение. 
Особенно я благодарен наставнику - Кривых Сергею Прокопьевичу, за его ответственный подход к  делу, за участие в каждом занятии, за доступное и понятное объяснение процессов и технологии работы, за добрую атмосферу!

Елена, 48 лет.

Я не живу без физкультуры, очень давно болею ревматоидным артритом и как следствие имею деформацию суставов и атрофию мышц; передвигаюсь с помощью костылей устаю, а на восстановление после физических нагрузок необходимо время.но результатов почти нет; пришла в зал 15 месяцев назад привлекло то, что при минимальных временных затратах есть возможность получить результат;

За период занятий значительно уменьшилась атрофия мышц, особенно крупных, что для меня было просто недостижимо! Увеличились амплитуды движения суставов, появилась уверенность в движении, при работе за компьютером не болит позвоночник, изменилась осанка, могу с пола поднять что-нибудь, стали расти пальцы на руках значительно сократилось время на восстановление работоспособности, жизнь становится насыщеней и интересней, улучшается качество жизни.

Спасибо методике и инструкторам!!

Любовь, 55 лет

Хочу выразить огромную благодарность Сергею и инструкторам за их доброжелательность, внимательность и индивидуальный подход к каждому кто приходит заниматься в Центр изодинамической гимнастики. Огромное Вам спасибо!

Что меня привлекло в изодинамической гимнастике (ИДГ) – это возможность получить результат, как по здоровью, так и по раскрытию своего внутреннего потенциала. И что самое главное, что заниматься надо всего 2 раза в месяц, для тех, у кого не хватает времени.

Я полностью отказалалась от таблеток, хотя до занятий ИДГ мой день начинался с приема 2-3 таблеток, артериальное давление стабилизировалось, исчезли головные боли, которые возникали от нестабильности шейных позвонков, перестали болеть колени, исчезли боли в пояснице. Мое тело стало значительно сильнее и гибче, физически я чувствую себя намного лучше (лет на 35)

Гимнастика восстанавливает твой организм, уравновешивает твою психику, ты становишься уверенным в себе, так как ты знаешь как себя вести и поступить в данной ситуации.

Жизнь становится на много ярче и интереснее, люди, которые тебя окружают тоже начинают меняться. Меняется качество жизни, находишься в гармонии с самим собой.

Рекомендую всем хотя бы один раз попробовать занятия Изодинамической гимнастикой.

Сергей, 57 лет

От занятий Изодинамической гимнастикой, я хотел получить ответ на интересующий вопрос: Как человек может поднять вес 700 кг. и более!? Мой ум не мог допустить этого! В первое же занятие я смог приподнять вес более 600 кг. И было ощущение , что это далеко не предел. А когда после 4-х занятий прекратились боли в поясничном отделе позвоночника, я сделал вывод, что эта методика чрезвычайно эффективна. Нормализация артериального давления, исправление сколиоза, восстановление суставов, увеличение физической силы, здоровый сон, и это далеко не полный перечень поразительных перемен в моем организме за время занятий Изодинамической гимнастикой. Как сказал Лама, один из лучших Лам Китая, после выполнения упражнения в зале Изодинамической гимнастики, « это Цигун! Но очень быстрый Цигун!»

 

Дмитрий, 44 лет

Больше всего мне нравится в этой системе, то что после занятия легко не о чем не думать, состояние умиротворения, а потом продолжительное время состояние спокойствия. Привлекает что сразу после занятия ощущается улучшение состояния по здоровью, возможность самовосстановления.

КОНТАКТЫ        
ЦЕНТР ИЗОДИНАМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ "РУСИЧ"
Адрес г. Екатеринбург, ул. Байкальская, 38
вход со двора по железной лестнице
на второй этаж
Телефоны:
+7  (343)  372 00 82
 
+7  (912)  265 00 55
e-mail: serg.pkp@mail.ru