Елена, 48лет.
Я не живу без физкультуры, очень давно болею ревматоидным артритом и как следствие имею деформацию суставов и атрофию мышц; передвигаюсь с помощью костылей устаю, а на восстановление после физических нагрузок необходимо время.но результатов почти нет; пришла в зал 15 месяцев назад привлекло то, что при минимальных временных затратах есть возможность получить результат;
За период занятий значительно уменьшилась атрофия мышц, особенно крупных, что для меня было просто недостижимо! Увеличились амплитуды движения суставов, появилась уверенность в движении, при работе за компьютером не болит позвоночник, изменилась осанка, могу с пола поднять что-нибудь, стали расти пальцы на руках значительно сократилось время на восстановление работоспособности, жизнь становится насыщеней и интересней, улучшается качество жизни.
Спасибо методике и инструкторам!! |